1、练习书法的好处书法是中华民族传统的文化瑰宝，今天仍生机勃勃。

2、书法精品内涵丰富、博大精深，蕴自然的性灵、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人们在欣赏中可以得到审美的享受、哲思的启迪、心灵的美化。

(资料图)

3、汉代杨雄说“书乃心画”。

4、的确，每一幅书法精品都是作者技法的妙用、雄才的挥洒、大智的奔涌、高怀的展现，总之是作者心智运行的印迹。

5、练习书法能丰富自己的头脑，提高整体修养，养浩然之气，积渊博之才，得天地灵性，纳万物菁华，妙发灵机，创物我同心的大境。

6、一、字是“门面”，一手好字，受益一生。

7、书法具有广泛的实用性。

8、学书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。

9、在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的印象，增强自信心。

10、二、书法可以修身养性。

11、学书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质――这是其它学科无法替代的。

12、常言道:宁静致远，静能生智。

13、当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的;反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。

14、现在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。

15、通过书法，可以弥补。

16、三、书法可陶冶情操。

17、书法的内在规律决定了习书的严肃性。

18、这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待;必须勤奋不息，孜孜不倦;必须加强修养，拓宽意境;必须丰富学识，博古通今，否则必将一事无成。

19、四、书法有益健康。

20、书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。

21、医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。

22、写字能祛病健身。

23、古人云:“写字用于养心，愈病君子之乐。

24、”写字是一种高雅的艺术爱好，能使人在挥毫中自得其乐。

25、人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。

26、“作书能养气，也能助气。

27、”练习书法时，须绝虑疑神，全躯启动，力送毫端，注于纸上，抒胸中气，散心中郁。

28、这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，久而久之，可使人灵心焕发，无疾而寿。

29、即便不幸患病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。

30、古往今来说书法能使人健康长寿，并非虚传。

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